Bagian mata kita terdiri dari bagian putih dan bola mata yang berwarna hitam. Meskipun penduduk di negara lain memiliki bola mata berwarna biru, coklat, kuning atau warna campuran yang lain. Tapi bagian utama mata yang sama adalah warna putih yang seharusnya terlihat bersih. Mata merah atau kuning akan merusak penampilan. Selain itu mata merah atau kekuningan juga menjadi indikasi kondisi kesehatan seperti lelah, stres, sedih, alergi, kelainan mata glaukoma, kelainan hati, ciri ciri liver rusak dan ganguan kesehatan lainnya.

Tips dan Trik Memutihkan Bola Mata Secara Alami

Berikut ini adalah berbagai cara memutihkan bola mata dan jernih, diluar masalah medis yang terjadi pada tubuh.

Kompres dengan Air Dingin
Mengompres mata dengan air dingin dikenal sebagai cara untuk menghilangkan bengkak. Namun ternyata cara ini juga bisa membuat putih mata menjadi lebih cerah. Aliran air dingin ini bisa membuat bagian mata menjadi lebih segar dan warna juga lebih cerah. Caranya adalah dengan mengisi mangkuk dengan air dingin atau air yang sudah dicampur dengan es batu. Kemudian celupkan kain yang lembut dan bersih ke dalam air hingga terserap. Peras hingga airnya tidak terlalu banyak, kemudian terapkan pada mata. Kompres mata Anda dengan posisi tidur sehingga mata menjadi lebih nyaman.

Gunakan Obat Tetes Mata
Salah satu fungsi obat tetes mata adalah untuk menghilangkan iritasi mata sehingga mata menjadi tidak pedih. Iritasi terkadang ditandai dengan bagian mata yang berwarna merah dan kurang cerah. Karena itu Anda bisa menggunakan obat tetes mata yang ringan. Berikan beberapa tetes sesuai dengan aturan dalam kemasan atau label. Setelah itu pejamkan mata dan berikan waktu untuk mata agar bisa istirahat. Setelah itu buka mata Anda dan pastikan warna putih mata menjadi lebih cerah. Hindari kebiasaan menggunakan obat tetes mata untuk menghindari efek samping. Obat tetes mata juga sering digunakan sebagai cara menghilangkan lemak di mata dan cara menghilangkan mata bintitan.

Hindari Sumber Iritasi
Mata putih yang berubah menjadi kemerahan atau agak kuning bisa disebabkan oleh iritasi. Ada berbagai penyebab iritasi mata seperti debu kendaraan, debu dari udara, serbuk sari bunga, asap rokok dan sumber lain. Jika Anda sudah mengetahui penyebab iritasi mata, maka hindari sumber iritasi mata tersebut. Ini cara yang sangat alami untuk menjaga agar mata tidak terkena alergi.

Konsumsi Wortel Secara Teratur
Mengkonsumsi wortel secara teratur sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Pada dasarnya mata membutuhkan vitamin C dan vitamin A agar bisa bekerja dengan baik. Kedua jenis vitamin ini bisa menghilangkan zat asing yang menumpuk dalam bagian putih mata. Selain itu wortel adalah sayuran ajaib yang bisa membantu mata menjadi lebih cerah dan sehat secara alami. Wortel menjadi makanan yang mengandung vitamin A super tinggi dan sebagai cara mengobati mata minus secara alami.

Batasi Asupan Lemak dan Gula
Tubuh kita memang membutuhkan lemak dan gula untuk menjalankan berbagai fungsi organ. Namun kelebihan mengkonsumsi lemak dan gula bisa menjadi racun untuk tubuh. Racun akan diserap oleh organ hati kemudian dikeluarkan oleh ginjal melewati saluran kencing. Ketika hati bekerja sangat keras dan terlalu banyak racun dalam tubuh maka hati tidak bisa bekerja dengan baik. Reaksi pertama yang terjadi adalah putih mata menjadi kuning atau merah. Karena itu batasi asupan lemak dan gula terutama dari makanan cepat saji, makanan dan minuman kemasan.

Minum Banyak Cairan
Mengkonsumsi air mineral atau air putih yang cukup sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Kekurangan cairan atau dehidrasi akan menyebabkan warna putih mata menjadi tidak cerah dan mata terlihat sangat layu. Karena itu penuhi kebutuhan air untuk tubuh Anda sebanyak 8 sampai 10 gelas per hari. Cairan tubuh Anda akan sampai ke bagian mata dan membuat mata menjadi lebih cerah dan sehat.

Hindari Terkena Sinar Matahari Langsung
Sinar matahari tidak hanya merusak warna kulit tapi juga bisa menyebabkan kerusakan pada warna mata. Jika mata terlalu sering terkena sinar matahari maka bagian putih akan menjadi kemerahan atau kecoklatan serta tidak cerah lagi. Ini adalah salah satu gejala bahaya melihat matahari secara langsung dan bahaya radiasi sinar matahari. Jadi ketika Anda keluar rumah pada saat cuaca panas maka gunakan kacamata yang bisa melindungi mata dari UVA dan UVB. Jika perlu gunakan topi pelindung agar tidak terlalu silau.

Mengenal sebuah informasi cara cara yang tentu bermanfaat tentunya sangat menguntungkan bagi kita semua. layaknya sebuah artikel perihal cara cek bonus indosat, sebagaimana mestinya menjurus ke cara cek bonus nelpon im3, kemudian kamu juga butuh informasi tentang cara cek bonus xl yang mana berkaitan dengan cara cek bonus axis. Dan yang terakhir yang sangat informatif sekali adalah sebuah cek bonus 3.

Leave a Reply